食生活をリセットしよう!!
ファスティングとは?
ファスティング(断食)は、古くからゲルマン民族に伝わる
キリスト教の行事や、仏教あるいはイスラム教における
戒律や修行の一環として、広く行われてきました。現代に
おいても、普遍的な健康法として見直されています。
多忙でストレスの多い現代人は「食べる=出る」のバランスが
崩れ「食べる>出る」になりがち。定期的なファスティングの
習慣で、すっきり、きれいなカラダづくりを目指しましょう。
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・ダイエットサプリ13日分
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オーナー荒木のプロフィール欄にて体験談書いてます‼︎